Ada orang yang terlalu sibuk bekerja hingga tak bisa meluangkan waktu untuk melakukan hobi. Jika ditanya apa hobinya, dia jawab tidur. Tentu saja tidur bukan hobi. Tubuh membutuhkan tidur untuk beristirahat.
Tak sedikit orang yang kesulitan memulai hobi. Bahkan sampai bertanya kepada diri sendiri, apa hobiku?
Di sela aktivitas yang padat, penting memberi waktu untuk kesenangan diri. Hobi menjadi sarana setiap orang melakukan kegiatan yang menarik minat dan terpisah dari pekerjaan.
Masih bingung bagaimana memulai hobi? Lakukan tiga langkah berikut:
Kamu juga bisa menemukan hobi baru. Misalkan ikut kursus memasak, melatih hewan peliharaan, mendekorasi rumah, atau berorganisasi. Dalam menentukan hobi, kuncinya adalah kamu senang melakukannya dan kamu bebas mengekspresikan diri di sana. Jangan jadi beban. Bebaslah dan bersenang-senang.
Hobi mampu membuat kita terbuai di dunia sendiri. Tak ada tekanan, tiada target, dan merasakan kepuasan sejati. Itu sebabnya punya hobi bermanfaat bagi kesehatan mental. Memang bagian tersulit adalah memulai. Tapi selalu ada yang pertama bukan?
NATHASYA ESTRELLA | OREGON COUNSELING
